People-Pleasing als HSP: Grenzen stellen en balans vinden
Veel hoogsensitieve mensen (HSP’s) herkennen het: jezelf wegcijferen om de ander tevreden te houden. Je voelt zoveel aan, wilt spanning vermijden en zegt vaker “ja” dan goed voor je is....
Studio Blog
-
-
Creativiteit, mindfulness en hoogsensitiviteit: mijn reis van donker naar licht
Hoogsensitiviteit kan je soms overspoelen, maar het kan ook een bron van kracht zijn. In mijn blog deel ik hoe creativiteit, mindfulness en yin yoga mij hebben geholpen om angst...
-
Als je lijf ‘genoeg’ zegt… deel 2
Voel jij je vaak moe, zelfs na een nacht slapen? Alsof je hoofd vol watten zit, je snel schrikt van geluiden of niks meer kunt hebben? Je bent niet alleen....
-
Als je lijf “genoeg” zegt… deel 1
Als HSP ervaar je niet alleen emoties dieper, maar ook de signalen van je lichaam intenser. In deze blog deel ik mijn persoonlijke ervaring met chronische bijholteontstekingen en hoe mijn...
-
Een sprong in het diepe: mijn yoga-avontuur op Sardinië als HSP
Waarom ik als HSP koos voor een yogaretreat in het buitenland Tips voor HSP'ers die een yogaretreat overwegen Soms heb je van die momenten waarop je voelt dat het tijd...
-
De Vier Sleutels om als HSP te floreren in een overweldigende wereld
Als HSP’er weet ik hoe overweldigend overprikkeling kan zijn. Het constante verwerken van prikkels maakt het soms lastig om balans te vinden in het dagelijks leven. Na jaren van zelfonderzoek...
-
Creatieve Power voor HSP’s: zo bloei je echt op in jouw baan
In deze blog deel ik praktische tips en inzichten om als HSP te bloeien in je werk. Ontdek hoe je je unieke kwaliteiten kunt benutten, een werkomgeving creëert die bij...
